Puissance · Équilibre
XPLOZFIIT
Développer toutes les qualités physiques pour un corps plus complet.
SALLE DE SPORT 100 % COACHÉE • DIJON
L’entraînement autrement.
Des séances intenses, efficaces et adaptées à votre niveau. Dix personnes maximum. Un coach à chaque instant.
100 %coaché
10personnes maximum
50 minpour progresser
Tousles niveaux
LE CONCEPT
Petit groupe.
Grande attention.
MyFiit mélange le meilleur du fitness et du HIIT dans des séances courtes, intenses et accessibles.
Ici, pas de séance anonyme. Chaque cours est limité à dix personnes afin que le coach puisse vous corriger, vous encourager et adapter chaque mouvement à votre niveau.
- Des cours qui évoluent chaque mois
- Un entraînement adapté à chacun
- Une ambiance conviviale depuis 2017
LES CONCEPTS MYFIIT
Une séance pour
chaque objectif.
Hybride · Compétition
ALTAYA
Cours hybride pour se préparer aux compétitions de style ALTAYA, HYROX, etc.
Boxe · Fonctionnel
BOXEFIIT
Sac de frappe et préparation physique fonctionnelle dans une même séance.
Bike · Cardio
BIKEFIIT
Deux formats rythmés : Bike & Bike et Bike & Fiit.
Mobilité · Gainage
STABFIIT
Pilates, mobilité et gainage pour renforcer le corps en profondeur.
Fonctionnel · Tous niveaux
TOTALFIIT
Un cours fonctionnel et adaptable pour renforcer l’ensemble du corps.
Haut du corps
UPPERFIIT
Un travail précis du haut du corps, principalement au poids du corps.
Bas du corps · Abdos
LOWERFIIT
Renforcement ciblé du bas du corps et de la sangle abdominale.
Pilates · Souplesse
SWEETFIIT
Posture, souplesse et contrôle grâce aux principes du Pilates.
Full body · 80 min
SPECIALFIIT
Une séance différente chaque semaine pour entraîner tout le corps.
Course · Fractionné
RUNFIIT
Technique de course, appuis et fractionné pour progresser avec méthode.
DEPUIS 2017
« Deviens ce que tu es. »
Une salle conviviale, exigeante et accessible. Un endroit où l’on connaît votre prénom, votre niveau et vos objectifs.
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